Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud (Ssa) reportó 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones en la temporada 2025-2026, además de un incremento del 3.4% en Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) que suman 7,756,018 casos a nivel nacional. El virus A(H3N2) representa el 48% de los casos de influenza, mientras que los padecimientos como neumonía y bronconeumonía registraron 80,762 pacientes, con un aumento del 8.9% respecto al año anterior.
El reporte epidemiológico detalló la circulación de otros virus respiratorios, con 4,725 casos positivos, donde el virus respiratorio sincitial fue el más frecuente (40.8%), seguido por enterovirus/rhinovirus (28.8%), metapneumovirus (12.3%) y parainfluenza (6.6%). La dependencia federal enfatizó la importancia de mantener medidas preventivas como la vacunación, el lavado de manos y el uso de cubrebocas en espacios cerrados.
Paralelamente, especialistas en medicina preventiva y salud pública advirtieron sobre hábitos matutinos que perjudican la salud, como revisar el celular inmediatamente al despertar y saltarse el desayuno, lo cual afecta el metabolismo y la salud cardiovascular. Recomendaron establecer rutinas que incluyan actividad física y una alimentación balanceada para iniciar el día.
En otro ámbito de prevención, expertos en control de plagas alertaron sobre la presencia de la araña violinista en hogares, urging a mantener la limpieza y el orden en las viviendas para evitar su proliferación. Esta especie, cuya mordedura puede causar graves reacciones cutáneas, suele esconderse en rincones oscuros y closets.
La nutrióloga Karla Leal, citada en la revista Tua Saúde, recomendó el consumo de nopal como parte de una dieta saludable, sugiriendo entre 200 y 500 gramos a la semana para ayudar en el control de diabetes, colesterol y obesidad. La Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM y portales como Mayo Clinic respaldan las propiedades benéficas de esta planta tradicional.
Finalmente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definieron el dolor lumbar crónico como aquel que persiste por tres meses o más, comúnmente causado por lesiones musculares y esguinces.
El contexto de salud pública en México enfrenta múltiples frentes, desde enfermedades infecciosas hasta padecimientos crónicos y riesgos ambientales, lo que requiere una respuesta integral del sistema de salud y una mayor conciencia ciudadana sobre prevención.
